TUNNIT JA KURSSIT
SYKSY 2021 Viikkotunnit/ TAMPERE
TIISTAI 7.9 - 14.12.2021 (15 kertaa)
Bellydance with metalmusic, klo: 19-20
Tanssiseura spiral, Tesomankatu 33
KESKIVIIKKO 8. 9- 15.12.2021 (15 kertaa)
Feminine energy-dance klo: 19-20
Tanssiseura spiral, Tesomankatu 33
TORSTAI 9.9 - 19.12.2021 (8 kertaa, tunnit vain joka toinen viikko)
Sensual Bellydance klo:20-21
Tampereen flamenco yhdistys, Pirkankatu 1
Hinnat: koko kausi (15krt) 145 euroa (135 euroa)
koko kausi (8krt) 80euroa (75 euroa)
10-kertaa: 110 euroa
kertamaksu: 15 euroa (12 euroa)
(Suluissa olevat hinnat koskevat opiskelijoita, työttömiä, eläkeläisiä ja kotiäitejä)
Ilmoittaudu: noorakoobellydance@gmail.com
TUNTIKUVAUKSET & HINNASTO
∞ Bellydance with metalmusic ∞
Tällä tunnilla tehdään itämaisentanssin liikkeitä metallimusaan. Liikkeitä ja vaikutteita voi olla myös muista tansseista. Liikkeet vaihtelevat pehmeän naisellisista teräviin ja voimakkaisiin. Tunneilla emme tee jatkuvaa koreografiaa, vaan jokaisella tunnilla teema vaihtuu. Fiilistelemme musiikkia, välillä teemme haastavampaa tekniikka, toisinaan vauhdikkaissa fiiliksissä, toisinaan rauhallisemmissa tunnelmissa. Tällä tunnilla on tärkeintä, että nautimme musiikista ja tanssimisesta ottamatta itseämme liian vakavasti!
∞ Feminine energy dance ∞
Jos haluat löytää sinulle ominaisimman tavan liikkua, tunnustella miten tunnetilat vaikuttaa liikkeen laatuun, miten kehon energioita ja tunteita voi muuttaa liikkeellä, haluat selvittää mitä kaikkea naisellinen energia voi liikkeen kautta ollakaan, tämä tunti on silloin sinua varten. Tällä tunnilla haluan erityisesti tuoda esille sitä, että on tärkeintä miltä tanssi tuntuu, ei se miltä se näyttää. Kun tanssit koko sielullasi ja sydämelläsi ja annat sen tulla kehostasi ulos, on se aina todella kaunista.
∞ Sensual Bellydance ∞
Itämaisentanssin mehukkaimpia ja naisellisimpia liikkeitä rennolla fiiliksellä. Tälläkään tunnilla emme tee jatkuvaa koreografiaa, vaan jokaisella tunnilla vaihtuvia sarjoja ja tekniikkaa. Pehmeitä vatsarullauksia, sensuellia lattiatekniikkaa, kauniita käärmemäisiä käsiä, teräviä lantion iskuja.. ♥️
∞ Bellydance workout ja Bellydance workout with metalmusic ∞
Näillä tunneilla on yhdistetty itämaisentanssin keskivartaloa vahvistavia liikkeitä lihaskuntoliikkeisiin. Tunnit sopivat kaiken tasoisille liikkujille, annan liikkeistä aina useamman vaihtoehdon josta jokainen voi valita itselleen sopivimman. Treeni tulee tehtyä huomaamatta musiikista nauttien.
Kaikki tuntini ovat avointa tasoa. En halua arvottaa ihmisiä eri tasoille, sen mukaan miten he liikkeet suorittavat. Liikkeet tulevat jokaisen kehosta ulos eri tyylillä. Kaikilla tunneilla annan liikkeistä useampia vaihtoehtoja joista voit valita sinulle kulloinkin sopivan.
Hinnasto
VIIKKOTUNNIT
∞ Koko kurssi 8 kertaa 80 €/ 75€
∞ 10 x kortti kaikille tunneille 110 €
∞ Kertamaksu 13 €/ 12 €*
Tunnin pituus 50 minuuttia.
KURSSIT
Maksu käteisellä tai tilille.
*opiskelijat, eläkeläiset, työttömät alennettu hinta .
ILMOITTAUTUMISET OVAT SITOVIA!
Ilmoittaudu kursseille ja tunneille sähköpostiin noorakoobellydance@gmail.com. Muista ilmoittaudu ajoissa. Paikkoja rajoitetusti! Peruutukset lääkärintodistusta vastaan tai viimeistään 1 vrk ennen kurssin alkua.
Jos ilmoittautumisia ei tule tarpeeksi on ohjaajalla oikeus perua tunti ja ilmoittaa siitä ennakkoon ilmoittautuneille.